Entgiftung
Aus der alten chinesischen Medizin stammt folgendes Sprichwort:
"Was Dickdarm und Lunge nicht ausscheiden können, muss die Niere ausscheiden.
Was die Niere nicht ausscheiden kann, muss die Haut ausscheiden.
Was die Haut nicht ausscheiden kann, führt zum Tode."
Dieses Sprichwort sagt mehr als tausend Worte. Schon früher war bekannt, dass viele Erkrankungen von Substanzen verursacht werden, die der Körper nicht oder nur noch schwer zur Ausscheidung bringt.
Wir müssen uns bewusst sein, dass heutzutage das Thema Entgiftung noch viel wichtiger ist als zur damaligen Zeit.
Wir dürfen das nicht ignorieren!
Unser Körper wird täglich geradezu von Giften überrannt. Wir sind Substanzen ausgesetzt, von denen früher keiner etwas ahnen konnten.
Wir sind im Grunde genommen perfekt mit Entgiftungsorganen ausgestattet: Darm, Lunge, Nieren, Haut und die Leber leisten täglich Schwerstarbeit.
Und trotzdem werden viele Menschen krank, können nicht mehr ihre Leistung abrufen, sind müde und ausgelaugt. Unser Körper wird nicht fertig mit dieser Fülle von Stoffen, die es damals gar nicht gab.
Wir finden heute viele Belastungen, die unsere Vorfahren nicht kannten. Eine große Rolle spielt hier unsere körpereigene Entgiftungsfähigkeit.
Viele Menschen haben Entgiftungsstörungen, genetisch bedingt oder auch im Laufe des Lebens erworben, die eine Giftausscheidung erschweren oder kaum möglich machen.
Nun, welche Belastungen sind das?
Luftverschmutzung
Nehmen wir die Luft, die wir einatmen. Sie ist bereits mehr oder weniger belastet, je nachdem, wo wir wohnen.
Hier können sehr unterschiedliche Stoffe mit der Luft eingeatmet werden. In einer Großstadt mit ihrem Autoverkehr oder wohnen wir auf dem Land mit seinen Pflanzenschutzmitteln.
Trinkwasser
Im Trinkwasser finden wir unglaublich viele Stoffe wie Medikamentenrückstände oder Stoffe aus der Landwirtschaft.
Auch die Rohrleitungen selbst sind nicht rein. Helfen kann uns hier nur ein guter Wasserfilter (Zum Thema Wasserfilter berate ich Sie gerne).
Nahrung
Auch in unserer Nahrung sind viele Zusatzstoffe und Pestizide enthalten. Selbst wenn wir Biogemüse kaufen, ist eine Belastung vorhanden, die schon allein aus den Böden kommt.
Denken wir hierbei an das Schwermetall Arsen. Unsere Böden sind heutzutage sehr mit Arsen belastet.
Schwermetalle
Eine Dauerbelastung stellen Amalgamfüllungen dar, die bis noch vor einigen Jahren als Zahnfüllmaterial verwendet wurden. Das darin enthaltene Quecksilber ist so schädlich, dass viele Menschen allein aufgrund dessen erkranken.
Nicht nur Amalgam, sondern generell können chronische Schwermetallbelastungen heutzutage beim Menschen viel öfter nachgewiesen werden und sind keine Seltenheit.
Sonstiges
Hinzu kommen Kosmetika, Reinigungsmittel, Duschgel, Shampoos, Chemikalien aus Kleidung, Baustoffen, Tattoofarben, Plastikflaschen u. v. m.
Wie machen sich Giftbelastungen bemerkbar?
Giftbelastungen kommen nicht plötzlich. Man muss sich unseren Körper eher wie ein Fass vorstellen, dass irgendwann überläuft. Die Beschwerden stellen sich dann ein, wenn unser Fass voll ist und wir genauso weitermachen wie bisher, wir also überlaufen.
Je nach genetischer Entgiftungsfähigkeit sind manche Menschen schon sehr früh im Leben betroffen, während andere erst im hohen Alter Symptome bemerken.
Anzeichen von Giftbelastungen:
- Erschöpfung / chronische Müdigkeit
- Verstopfung
- Fehlende Gewichtsabnahme
- Muskelschmerzen
- Hautausschläge / Akne
- Geruchsempfindlichkeit
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Schlafstörungen
- Mundgeruch
Lösungsansätze
„Vorbeugen ist besser als Heilen“
So lautet ein altes Sprichwort.
Doch wie kann man vorbeugen?
Klar, man könnte den täglichen Belastungen aus dem Weg gehen.
Also die Ernährung umstellen auf weniger Fertignahrung, sondern mehr selbst zubereitetes Essen aus frischen Lebensmitteln mit Bio-Qualität. Auf das Rauchen verzichten, weniger Alkohol trinken und den Stress reduzieren. Man könnte auch auf natürliche Pflegeprodukte umsteigen usw.
Eine sehr effektive Maßnahme zur Entgiftung stellt der Kaffeeinlauf dar, den jeder zu Hause ganz einfach selbst durchführen kann.
Wir können also eine ganze Menge selbst tun. Ist es zu spät, um vorzubeugen und haben wir bereits Symptome und Krankheiten entwickelt, ist eine Vermeidung von neuen Giftquellen unvermeidbar.
Natürlich nur, soweit dies auch machbar für uns ist.
Denn zwei Dinge können wir nicht ändern:
1. Wir können einigen Giftbelastungen nicht aus dem Weg gehen, wie z. B. der Luft und den Böden
und
2. Wir können nicht darauf warten, dass sich unser Fass von selbst wieder leert.
Also selbst wenn wir beschließen, unser Leben zu ändern, haben wir bis zu diesem Zeitpunkt mit entsprechenden Giftbelastungen gelebt.
Wir müssen diese schnellstmöglich aus dem Körper entfernen und das sollten wir je nach Entgiftungsfähigkeit schnell bzw. langsamer tun.
Denn die Menge an Stoffen, die wir bereits in uns haben, kann, je länger wir mit einer Entgiftung warten, schädliche Auswirkungen auf unseren Körper haben.
Vor allem Schwermetallbelastungen können schlimme Folgen für unsere Gesundheit haben.